5 wirksame Sofortmaßnehmen und ganz ohne Diät
Das Christkind ist durch, und die Zeit der Weihnachtsplätzchen, Schokoladenexzessen, üppigen Diners auch. Der Sprung ins neue Jahr ist geschafft und die Neujahrbrezeln und Glückswaffeln verzehrt.
Wahrscheinlich geht es den meisten so wie mir: jetzt ist mal wieder gut mit der Völlerei? Der Bauch muss einmal wieder auf Wohlfühlumfang gebracht werden? Fangen Sie mit Kräutern an. Hier einige Tipps, wie sie Heilpflanzen und Küchenkräuter in den Speiseplan einbauen können, um zu das Blut von Fettwerten zu befreien.
Besser als Diät: Umstellung!
Gleich zu Anfang ist es mir wichtig zu erwähnen, dass hier nicht die Rede von einer Diät sein soll. Ich bin keine Freundin von Diäten. Erfolge sind ja auch immer nur vorübergehend zu beobachten, denn Sie wissen um den berühmten Jo-Jo- Effekt. Desweiteren empfinde ich eine Diät einfach als Knechtschaft und wenig gesellschaftsfähig. Wer hat schon Lust auf einen überteuerten Standard- Salat, wenn alle anderen Pizza essen?
Aber es gibt selbstverständlich Maßnahmen, die Sie sofort, ohne große Umstände und riesige Kosten umsetzen können und dabei auf sanfte Weise wieder zu einem Wohfühlgewicht kommen können und ganz nebenbei davon auch Haut, Haare und Nägel davon profitieren: Machen Sie´s mit Kräutern!
[...mehr]
Loading ...