Kräuter als Heilmittel/ Kräutersorten

Heilpflanze und Verjüngungsmittel: die Rosenwurz

Sibirisches Wunderkraut bringt Sie ins Gleichgewicht

Ich muss zugeben, dass ich von der Rosenwurz (Rhodiola rosea) bislang noch nie Etwas gehört hatte. Auf der Suche nach Anti-Aging-Kräutern jedoch fiel er mir ins Auge, er scheint so Etwas wie ein Heilpflanzen-Wundermittel zu sein.

Was das Thema Anti-Aging-Kräuter betrifft, so werde ich in Zukunft mehr über diese sanfte Pflanzenmethode und Naturkosmetik berichten, ich bin wirklich selbst überrascht, welche Kräuter und Heilpflanzen hier angewendet werden können…

Sibirisch, arktisch, kalt
…so ungefähr liest sich die Herkunft der „Goldenen Wurzel“, wie die Chinesen sie nennen. Die Rosenwurz war dort schon vielen Kaisern bekannt. Die Eskimos und Lappen essen die fleischigen Blätter wegen ihrer anregenden Wirkung und auch die Wikinger sollen die stärkende Wirkung der Pflanze genutzt haben. Die Pflanze wurde entlang der Handelsrouten bis in die Mongolei und, wie schon geschrieben, in China verbreitet. Im Altai– Gebirge ist Rhodiola (neben der Hirschwurzel) das wichtigste Heilmittel dieser Region. In Russland, wo die Rosenwurz intensiv erforscht wurde und in großen Mengen inzwischen kommerziell angebaut wird, wurde entdeckt, dass sie (wie auch der Ginseng, Echinacea und Hirschwurzel) adaptogene Eigenschaften besitzt.

Eigenschaften und Wirkung der Rosenwurz
Adaptogene werden solche Pflanzen und Zubereitungen in der Alternativmedizin genannt, die dem Körper und dem Immunsystem helfen, sich an Stress-Situationen anzupassen, sprich adaptiert werden. Sie gelten als völlig ungiftig und sollen mit breiter, positiver Wirkung ausgestattet sein. Sie bringen die Energien ins Gleichgewicht und leisten einen sehr guten Beitrag zur Rekonvaleszenz. Darüber hinaus beeinflusst die Rosenwurz positiv:

  • Lernfähigkeit
  • Gedächtnis
  • Konzentration
  • Konzentrationsschwäche
  • Ausdauer bei sportlicher Betätigung
  • Stress Abbau
  • Gegen Erkältungen
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit
  • Konzentrationsfähigkeit

Inhaltsstoffe von Rhodiola
Sie enthält eine ganze Reihe antioxidativer Stoffe und Rosavin, Rhodiolosid, Flavonoide, Monoterpene und Phenolsäuren. Die Wirkstoffe der Rosenwurz werden aus dem Wurzelstock durch Extraktion gewonnen. Damit läßt sich die Rosenwurz zu so Etwas wie einem Lebenselixier erklären: Antioxidantien sind die Freien-Radikalen-Fänger, die der Zellzerstörung entgegenwirken, wozu der körperliche Verfall ja zählt. Flavonoide haben eine gefäßstärkende Wirkung und spielen damit eine wichtige Rolle bezüglich unseres Stoffwechsels. Die getrocknete, gemahlene Wurzel wird wegen der erheblichen Nachfrage auf dem Weltmarkt inzwischen recht teuer gehandelt.

Anwendung
Üblich ist eine Tagesdosis bei dem Extrakt (konzentrierte Zubereitung der löslichen Anteile aus Pflanzen) von circa 200 bis 600 mg, oder 20 bis 60 Tropfen der Tinktur. Als durchschnittliche Behandlungsdauer gelten circa vier Monate. Wie immer bitte hier Arzt, Apotheker und Beipackzettel zu Rate ziehen.

Rhodiola online kaufen
Im Kräuterhaus als Kapseln

Im MJB-Shop als Tinktur

Bei GoldenHerb als Tee

Bei Ruehlemann´s als Pflanze

Quelle:
Rühlemann´s Kräuter und Duftpflanzen Katalog 2009/2010
Phytodoc Heilpflanze Rosenwurz

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  • Hartmann Charlotte
    26. Juni 2011 at 18:22

    Sehr geehrte Damen und Herren
    Haben Sie auch einen Newsletter.
    Wenn ja, bitte senden Sie mir in Zukunft Ihren Newsletter.
    Besten Dank und freundliche Grüsse
    Ch. Hartmann