Kräuter als Heilmittel

Medizinische Wirkung von Salbei

Salbei (Salvia) stammt vom lateinischen Wört „salvare“ und bedeutet „heilen“. Das deutet bereits auf die heilende Kraft der Pflanze hin. Einerseits ist es als Küchengewürz bekannt und andererseits aus der medizinischen Welt als Heilkraut nicht mehr wegzudenken. Salbei ist weltweit verbreitet und umfasst mehr als 920 Arten.

Die Arzneimittelkunde nutzt dabei die besondere Kombination an ätherischen Ölen, die desinfizierend (antibakteriell) und antiseptisch (keimtötend) wirkt. Aus diesem Grund wurden früher die Krankenzimmer auch mit getrockneten Salbeiblättern ausgeräuchert, dabei entsteht ein Marihuana ähnlicher Duft. Als Kräutertee hilft er gegen Halsschmerzen und -entzündungen, Magen- und Darmschmerzen können ebenfalls gelindert werden.

Salbei hat außerdem eine schweißhemmende Wirkung. Mit Salbeitee im Fußbad hilft er gegen Schweißfüsse, wirkt gegen die Geruchsbildung und unterstützt auch bei übermäßigem Schwitzen – das gerade Frauen in den Wechseljahren betrifft – schafft er Linderung.

Neben den ätherischen Ölen enthält Salbei auch Gerbstoffe, die eine adstringierende (zusammenziehende) Wirkung haben. Sie wirken besonders auf die Schleimhäute, hemmen dort Entzündungen und machen sie widerstandsfähig gegen erneuten Befall von Krankheitserregern. Deshalb wird Salbei oft zum Gurgeln eingesetzt. Weiterhin regen die im Salbei enthaltenen Bitterstoffe die Verdauung an und machen uns so schwer verdauliche Speisen bekömmlicher.

Aufgrund des hohen Anteils an Kalzium ist Salbei ein gesunder Helfer für das Funktionieren der Muskulatur, auch des Herzmuskels, ist hilfreich gegen Osteoporose, wirkt stoffwechselfördernd und hilft bei Gelenkschmerzen die Ablagerungen zu lösen.

In Deutschland ist vor allem der Wiesensalbei verbreitet, der allerdings kaum ätherische Öle enthält und daher in der Medizin nicht verwendet wird.

Teile diesen Artikel...Share on FacebookTweet about this on Twitter

Auch interessant

  • Mit alternativen Heilmethoden den Schnupfen bekämpfen | Incantator
    16. Januar 2008 at 12:54

    […] Wirkung bekannt ist, macht sich gut in einer Suppe. Ich nehme passierte Tomaten, die ich mit Salbei, Rosmarin, Salz und Pfeffer würze. Salbei wirkt auch antiseptisch und antibakteriell. Er hilft […]

  • Schwarzer Tee - Milch hebt Wirkung auf | Incantator
    7. Februar 2008 at 11:05

    […] Infekten und Schlafstörungen wachsender Beliebtheit. Die unterschiedlichen Sorten von Salbei- bis Husten-und Bronchialtee füllen in Apotheken mittlerweile ganze Ständer. Auch der, […]

  • Harald
    9. Oktober 2008 at 08:03

    1. Viel Schwarztee trinken – diesen ca. 10 Minuten ziehen lassen und danach abkühlen lassen, bis er warum ist. KEINE Milch – diese hebt die antiseptische Wirkung auf.

    2. Ist keine Halswehtablette in Sicht am Abend und in der Früh Salzwasser gurgeln (nicht schlucken). Wieder gilt: Danach keine Milch.

    3. Honigbrot – wirkt sehr gut bei Halssschmerzen, da er gleich mehrere antiseptische Wirkstoffe beinhaltet.

    4. Hustenreiz und wenn es sich schon in die Bronchien gezogen hat: Salzwasser (eventuell mit ätherischen Ölen der Rose, oder dem Teebaum) zum Kochen bringen. Handtuch über den Kopf und 15 Min. lange inhalieren. TIPP: Nehmt keinen Inhalator aus der der Apotheke – Es soll gezielt auf den kompletten Kopf wirken (ist auch gut für die Haut 🙂 ).

    LG,
    Harald

  • Nicole
    9. Oktober 2008 at 13:54

    @Harald: Vielen Dank für die weiteren Tipps.

    Ich habe bisher immer einen Inhalator aus der Apotheke benutzt, weil ich den praktischer fand. Aber demnächst werde ich es auf die „altbewährte“ Methode versuchen.

    LG

  • Salbei: Anwendung als Kräuter-Tinktur bei Zahnfleischbluten und Parodontose | Kräuterallerlei
    2. Mai 2009 at 15:34

    […] und dabei wieder Maria Treben aus “Gesundheit aus der Apotheke Gottes” zitiere. Salbei bietet in seiner Zusammensetzung ätherisches Öl und Gerbstoffe, die antibakteriell […]

  • Üni
    31. Oktober 2009 at 11:37

    will den unterschit zwischen den Salbei aus der türkei wisse

  • Halsschmerzen - Haus Mittel und Schüßler-Salze gegen Schluckbeschwerden | Incantator
    18. November 2009 at 16:39

    […] Halsschmerzen und kann auch unterwegs in Form von Salbeibonbons eingenommen werden. Die Wirkung von Salbei ist im Falle der Schluckbeschwerden vor allem auf seine adstringierenden (zusammenziehenden), […]

  • Gerda Meier
    11. Januar 2010 at 14:28

    Schade, dass wir so wenig über diese positive Wirkungen überhaupt der Pflanzen wissen! Besser mehr drüber informiert zu werden, statt immer der Chemie zu trauen!

  • kakariko
    24. November 2010 at 17:30

    wo bekommt man das zu kaufen

  • Rita Lorenz
    28. Juni 2012 at 21:58

    Das schöne ist, Salbei ist in einigen deutschen Gegenden wintergrün, letzten Winter sind erstmalig in zwanzig Jahren hier im Weingebiet, bei einigen Salbeipflanzen die Blätter erfroren, danach haben die Pflanzen um so schöner ausgetrieben. Salbeipflanzen gibt es in allen Baumärkten beim Kräuterangebot, manchmal auch bei Aldi oder anderen Lebensmttelmärkten. Wer keinen Garten hat, kann sich grosse Plastiktöpfe (Gewicht) die aussehen wie Terrakotta-Töpfe für den Balkon anschaffen, je grösser der Topf, um so weniger Gefahr das die Pflanze erfrieren und vertrocknen.
    Mmmmmmmmm: Salbei in Olivenöl sanft gebraten zu Kartoffelbrei, oder zu Leber oder zu rotem Fleisch, oder einfach auf Brot, viel Erfolg…

  • Rita Lorenz
    28. Juni 2012 at 22:04

    Übrigens: Salbeitee macht Durst, (bindet vermutlich Wasser) zu viel ist auch nicht gut, geschätzt eine kleine Teekanne am Tag reicht. Was sagen die Apotheker zur Menge? Mengenvorschlag: Wenn man gar nicht krank ist: Salbei dreimal wöchentlich als Tee oder Speise…, nicht öfter.